كيف نتحمل عناق الهروب- دفاع عن النفس

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ربط الساق حول الساق الداخلية لتحقيق التوازن

أمسك معصميه

أبعد أيديهم عن يديك

ضربة الكوع أو الوجه

ضربة الركبة

يركض!

شاهد الفيديو: دفاع عن نفسك ضد شخص يهددك. الحلقة 1. الدفاع عن النفس الموسم 3 self defense against bullies