كيفية أداء ضربة خلفية # 2

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ابدأ في وضع الاستعداد. كن في وضع رياضي جيد. ثني الركبتين وتواجهان الأمام

موقف القبضة. ضع يدًا أقل سيطرة في الأعلى و يد مهيمنة تحتها

لديك ساق أقل مهيمنة واستعد للمضرب للخلف.

قم بالاتصال بالخارج.

اجعل وجه المضرب يتلامس.

تأرجح طوال الطريق من خلال يدك الخلفية. قم بالاتصال بالخارج.

شم رائحة الإبط.

شاهد الفيديو: Tennis Two Handed Backhand - 3 Steps To The Perfect Double Hander