- zaprennes.org
- بلغ عن سوء معاملة
We are searching data for your request:
ابدأ في جانب من الموقف ، مع مباعدة القدمين والكتفين ، مع رجوع الركل للخلف. يجب أن تكون القدمان متوازية ، مشيرة قليلاً إلى الجانب. حافظ على الحراسة طوال الوقت.
قم بقيادة الساق الخلفية للأمام كما لو كنت تركب خصمًا. حافظ على الجسم منتصبًا ، مع حمل الوزن على القدم الواقفة.
افرد ساق الركل عن طريق مد الركبة نحو الهدف. يجب أن تهدف إلى ضرب كرة القدم عن طريق سحب أصابع القدم للخلف.
استعد ساق الركل عن طريق إرجاعها إلى الوضع المرن بينما تستعد لضبطها.
اضبط قدم الركل على الهبوط للأمام وأنت تكمل الركلة. من هنا يمكنك إما أداء حركات إضافية أو العودة إلى وضع البداية.
من المفهوم ، شكرًا لك على مساعدتك في هذا الأمر.
أعتقد أن الأخطاء ارتكبت. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.
هذه العبارة لا تضاهى))) ، أحبها :)
أعتذر ، لكن في رأيي ، ترتكب خطأ. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.
أنا على دراية بهذا الموقف. أدخل سنناقش.
أعتقد أن الأخطاء قد ارتكبت. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM ، وتحدث.
ما العلم.
في رأيي لم تكن على حق. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.