كيف تصنع سلطة للذهاب



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سريعة وسهلة لجعل. سوبر للتخصيص. مناسب لأخذها أثناء التنقل. خيار صحي مع الكثير من النكهة. ودية ماليا.

هذا هو 30 أوقية جرة ميسون. يصنع سلطة كبيرة. تم صنع هذا يوم الأحد ، وحفظه في الثلاجة وتناوله يوم الجمعة. أثناء وضع المكونات في طبقات ، أضف العصارة أو المكونات الرطبة أولاً.

شرائح العنب. أي فاكهة تريدها ستكون رائعة.

جبنة موتزاريلا.

دجاج. أي لحوم تحبها ستفعلها.

الكينوا. نحتفظ دائمًا بالقليل في الثلاجة. إنه رائع في السلطة (الملمس) ، جيد مع الفاكهة ، يعمل مع السالسا وجميع أنواع أطباق Tex-Mex.

جزر.

هناك طبقة من بذور عباد الشمس أيضًا. ستوفر أي مكسرات أو بذور المزيد من الملمس والنكهة والتغذية.

و خس. حاول ألا "تحشوها" بشدة لدرجة أنك تكسرها كثيرًا. حاول صنع سلطة بحجم عادي لك. احتفظ بالمكونات منفصلة وأضفها إلى البرطمان لترى مقدار كل ما تحتاجه.

هنا سلطة في برطمان في اليوم الخامس. مكونات أكثر جفافاً في الأعلى. إذا كنت ترغب في إضافة ضمادة ، ابحث عن محلول مقاوم للانسكاب. استخدميه مع بسكويت صحي وحمص وماء ليمون!

ضعه في وعاء وحركه وأضف الصلصة إذا أردت. احصل على بعض التنوع. استخدم الفلفل والفاصوليا والفواكه وجميع أنواع الأشياء الجديدة. مزج وو صل. اصنع العديد من المهام معك طوال الأسبوع.


شاهد الفيديو: السلطة الروسية سلطة غنية ومشبعة وكتير طيبة Russian salad


المقال السابق

كيف تصنع سلة النزهة بنفسك

المقالة القادمة

كيفية رسم فن مخصص على صندوق dartboard