We are searching data for your request:
وجبة خفيفة صحية رائعة ومحمولة أيضًا جيدة جدًا عندما تكون بالخارج. إذا كنت لا تحب التوابل ، فما عليك سوى تركها أو إضافة ملعقة صغيرة من خردل الحبوب بدلاً من ذلك
ابدأ بوضع 3 بيضات في الماء المغلي واطبخها لمدة 6 دقائق
خذ 500 جرام من لحم الخنزير المفروم ، من الناحية المثالية عضوي أو خال
أضف 1 ملعقة صغيرة حكيم مفروم ، وقشر كليمنتين واحد ، وملعقة صغيرة قرفة مطحونة ، ونصف ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة ، والملح والفلفل حسب الرغبة. اخلط جيدا
أضف بيضة واحدة ، يمكنك استخدام بياض بيضتين بدلاً من ذلك لتقليل الدهون
استخدم حوالي 1/3 من الخليط لبطانة قاعدة 6 علب رغيف صغيرة لدفع الخليط لأعلى الجوانب أيضًا (بدلاً من ذلك ، اصنع رغيفًا كبيرًا وشريحة واحدة بمجرد طهيها).
نقطع البيض إلى نصفين ويوضع النصف في كل علبة
في النهاية باستخدام باقي الخليط لتغليف البيض. اخبزيها على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة تقريبًا حتى ينضج اللحم
ها هو الرغيف النهائي. أنا آكله كوجبة خفيفة مع عصي الخضار النيئة. استمتع!
اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو في يوميات مطبخ سارة http://sarahskitchendiary1.blogspot.co.uk وتابعني على تويترskitchendiary
Copyright By zaprennes.org
حسنا ...... اختبار !!!
كلمة شرف.
لم تكن مخطئًا بالضبط