كيفية طهي الدجاج التايلاندي الحار

اجمع مكوناتك. يصبح الطهي أسهل بكثير عندما يكون لديك كل شيء في متناول اليد

1. يفرم الثوم والزنجبيل ويضاف الفلفل المقطع إلى شرائح ويوضع جانباً 2. يقطع الريحان والبصل الأخضر ويوضع جانباً 3. يخلط السراتشا والعسل والماء وصلصة الصويا وزيت السمسم. اجلس جانبا.

1. تسخين ووك لمدة 3-4 دقائق. 2. يضاف زيت جوز الهند ويترك ليذوب. 3. أضف الخضار. طهي 2-3 دقيقة. 4. أضيفي قطع الدجاج المشوي والصلصة. طبخ سمسم ساخن. يُزين بالبصل الأخضر والريحان.

تقدم مع الأرز البري المقلي والأرز البني وسلطة آسيوية صحية

هل تريد المزيد من المعلومات عن الأكل النظيف ومنخفض الكربوهيدرات؟ اتبعني على Facebook: www.facebook.com/MorphWithMichelle Or ، انضم إلى أحد فصول الأكل النظيف الشهرية: https://www.facebook.com/groups/MorphWithMe/